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大暑连中伏,吃“一瓜一茶一粥”,降火祛湿消暑!

今天是大暑。正所谓:“小暑大暑,上蒸下煮。”大暑的到来,意味着“蒸煮模式”开启,一年当中最热的一段日子拉开序幕。民间常有云:“一岁难过关,唯有三伏天”,可见大暑前后的炎热程度了~此时,不仅暑气格外逼人 ...[查看详细]

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湾区三分钟丨千年荔路今再启 一颗荔枝有多少种可能?

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说到荔枝,你会想到什么?如果你马上联想到的只有苏轼的“日啖荔枝三百颗”,那你应该来荔枝大省广东看看。一颗小小的荔枝在这里,有多少种可能?在千年荔枝通途的起点 来一场“反向游”常言道“选择有时候比努力还 ...

到了春季养生的最佳时节

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先学会吃饭再谈养生!

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  • 大美非遗|粤剧在香港的当代新生

    26日,一场别开生面的粤剧教育专场《粤目赏心》在香港戏曲中心茶馆剧场上演。舞台上,演奏者用高胡、扬琴等乐器演奏耳熟能详的曲目。台下,近百名师生时而哼唱,时而热烈鼓掌。《粤目赏心》是茶馆剧场针对中小学生 ...

    探索 2025-07-04 02:53 1214
  • 莲藕最养生的3种吃法

    在煲汤的时分多放些莲藕,对身体很有好处。鸭肉炖藕,便是我很喜欢的一款汤。莲藕和鸭子都是生活在水里的,鸭肉最大的特点是不温不热,再加上性温凉的莲藕,就能清热祛火,滋阴润燥。尽量选新鲜的莲藕,老一点的鸭子 ...

    焦点 2025-07-04 02:47 1017
  • 你以为的养生 或许是在“养病”

    现在很多人都意识到摄生的重要性,因为到了变老阶段没有注意身体的摄生作业,有或许会在变老过程中引发不良症状,甚至呈现某些疾病。因此,到了中老年阶段之后就应该重视身体的维护,经过一些好的办法来坚持健康。可 ...

    知识 2025-07-04 00:53 2043
  • 什么季节艾灸效果最好?

    据《内经·棺木》记载:古人又将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春、日中为夏、日落为秋、深夜为冬。按照具体时刻来分便是:清晨3点到上午9点是一天的春季,叫日春上午9点到下午3点是一天的夏日,叫日夏下午3 ...

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